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諮商中心【致全校師生的防疫小語】

親愛的交大同學與同仁們:

  面對近期新型冠狀病毒(2019-nCoV)的疫情,我們可以從媒體及網路社群獲得大量的訊息資訊,但同時可能也讓我們暴露在過高的情緒壓力與威脅之中。適度的危機感和焦慮心情是正常且自我保護的反應,但如果你已經有過度焦慮、害怕或恐慌的心情出現,影響了日常活動與作息,並持續2週以上的話,可以參考以下諮商中心給大家的簡要自我照顧步驟:





而諮商中心近期為了配合感染防疫,也有以下新的調整,請協助配合以維護安心的諮商環境:

1. 建議所有前來諮商的人員(心理師、同學、教職員等)自備口罩

2. 如無緊急情況、立即危機者,建議可多利用電話諮詢線上視訊諮詢服務